Доброе утро! Сегодня я хочу поговорить о важной теме: свободные радикалы и их влияние на преждевременное старение кожи лица.
Свободные радикалы у нас в теле образуются в ходе жизнедеятельности клеток, а также под воздействием внешних факторов окружающей среды. Они разрушают белки (в том числе и коллаген), липиды, ДНК.
Это способствует старению.
У нас в теле есть своя антиоксидантная защита.
💪 Антиоксиданты - наши герои! Они обезвреживают свободные радикалы. Превращают их в стабильные.
Давайте назовем наших помощников: витамин С, Е, А, ликопин, селен, коэнзим Q10, Омега-3 и др.
🥦 1.Включайте продукты богатые антиоксидантами в свой рацион.
2. Заботьтесь о своей коже, используйте продукты с антиоксидантами в своём уходе. Без пункта 1 будет малоэффективным.
Так вы поможете предотвратить преждевременное старение и подарите своей коже молодость и сияние.
❓ Интересно узнать продукты богатые антиоксидантами?
А еще поделитесь в комментариях был ли у вас опыт использования косметических средств с антиоксидантами?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев