Ингредиенты:
Отварная говядина - 150г
Сладкий перец - 1шт
Огурец - 1шт
Консервированный горошек - 3ст.л
Красный лук - 1/4шт
Помидоры черри - 10шт
Чеснок - 1 зубчик
Соль, перец по вкусу
Петрушка - 2ст.л
Растительное масло - 15мл
Соевый соус - 20мл
Следить за чипсами, быстро начинают подгорать. Можно добавить специи по вкусу 
Заправка
Куриная грудка-1штЙогурт натуральный-250гСыр нежирный-50г
Филе нарежьте мелкими кубиками и быстро обжарьте на разогретой сковородеПосолите и поперчитеК филе добавьте йогурт, хорошенько перемешайте и убавьте огоньДобавьте мелко натертый сыр и снова перемешайтеКак только сыр расплавится - можно подавать к столу 
Творог мягкий 350 г или кефир 300 млЯйца 3 штРазрыхлитель 1/2 ч.лСоль и перецМука пшеничная ц/з 5-6 ст.л с горкой или смесь 50/50 с рисовойКунжут, семечки тыквы и подсолнечникаЯйца 2-3 штЛук зелёный пучокСоль перец
Приготовление:Творог мягкий 350 г, яйца 3 шт, разрыхлитель 1/2 ч.л, соль- Взбить венчиком. Творог можно заменить кефиром.Добавить муку пшеничную ц/з постепенно.Количество муки регулируем самостоятельно, доводя до консистенции густой сметаны.Отварить яйца 3 шт- нарезать и смешать с нарезанным луком.Посолить поперчить.
Творог 1%-300гЯйцо-3штМука рисовая-60гЗелёный лук-по вкусуЧеснок-по вкусуСыр 45%-50гСольРазрыхлительДля теста в ёмкости смешиваем 200г творога, 2 яйца, муку, разрыхлительПолучившееся тесто делим на 3шарикаНа противине влажными руками формируем ватрушкиРазбиваем 1яйцо, перемешиваем и смазываем ватрушкуУбираем в разогретую до 180град духовку на 20минДля начинки в оставшееся яйцо добавляем 100г творога, натёртый сыр, зелень с чесноком и сольДостаем запечённые ватрушкиНачинку выкладываем по центру и распределяемУбираем в духовку ещё на 5-7мин, до расплавления сыра
Нет комментариев