ПП-стрипсы
Ингредиенты:
![▫️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/25ab@2x.png)
370г куриного филе (1 большая филешка)
![▫️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/25ab@2x.png)
2 яйца
![▫️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/25ab@2x.png)
20г рисовой муки
![▫️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/25ab@2x.png)
65г кукурузных отрубей (можно взять несладкие кукурузные хлопья и перемолоть в блендере, либо подсушить хлеб и смолоть в крошку, либо взять панировочные сухари)
![▫️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/25ab@2x.png)
соль, приправы (я взяла копченую паприку, травы, сухой чеснок).
Приготовление:
![▫️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/25ab@2x.png)
Муку смешиваем с солью и специями в первой миске.
![▫️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/25ab@2x.png)
Яйца взбиваем вилкой до однородности во второй миске.
В третью миску насыпаем отруби.
![▫️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/25ab@2x.png)
Курицу режем на небольшие кусочки (полосочки), мельчить сильно не надо.
![▫️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/25ab@2x.png)
Обваливаем в муке, потом обмакиваем в яйце и обваливаем в отрубях.
![▫️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/25ab@2x.png)
Запекать 20-25 минут при 180' в разогретой духовке.
Комментарии 1
Здравствуйте