Фильтр
Все темы
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 18:30

Суп - пюре 🫘

ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 18:03
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 17:00
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 16:30
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 16:30

Овощное рагу с рыбой и маслинами

🗒️Ингредиенты:
Судак (филе) – 350 г
Картофель – 300 г
Кабачки – 1 штука
Болгарский перец – 1 штука
Помидоры – 2 штуки
Лук репчатый – 1 штука
Маслины (без косточки) – горсть
Чеснок – 2 зубчика
Томатный сок – 1 стакан
Растительное масло – 5 ст.л.
Молотый кориандр – 0,5 ч.л.
Соль – по вкусу
🥣Приготовление:
✅Филе судака нарежьте небольшими кусочками, присыпьте солью, молотым кориандром и уберите в сторону на 15 минут.
✅На разогретой сковороде с маслом обжаривайте каждый кусочек рыбы по 3 минуты с каждой стороны.
✅Нарежьте кабачки, помидоры, очищенные картофель и лук.
✅На оставшемся масле обжарьте лук с болгарским перцем до золотистого цвета.
✅Добавьте к
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 15:01
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 15:00
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 14:30

Кабачковые оладьи без яиц

🗒️Ингредиенты:
Кабачки – 400 г
Мука – 150 г
Молотый черный перец – по вкусу
Соль – по вкусу
Растительное масло (для жарки) – 50 мл
🥣Приготовление:
✅Кабачки натрите на крупной терке.
✅Добавьте соль, молотый перец и перемешайте. Пару минут заготовка должна постоять при комнатной температуре.
✅Всыпьте просеянную муку и хорошенько перемешайте.
✅Разогрейте масло на сковороде, выложите ложкой небольшие оладьи и обжарьте по 1,5-2 минуты с каждой стороны.
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 14:05
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 13:00
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 12:30

Смузи из манго и банана

🗒️Ингредиенты:
Творог – 350 г
Яйца куриные – 2 штуки
Ванильный сахар – 0.5 ч.л.
Мука – 5 ст.л.
Сахар – 3 ст.л.
🥣Приготовление:
✅Очистите от кожуры манго, срежьте мякоть и нарежьте небольшими кусочками. Почистите банан и также нарежьте кусочками.
✅Сложите фрукты в чашу блендера, добавьте корицу и, если нужно, подсластитель.
✅Влейте молоко. Накройте чашу крышкой и измельчайте все примерно минуту, до полной однородности. Если хочется получить более жидкий смузи, влейте еще молока.
✅Разлейте смузи по стаканам и подавайте с соломинкой. Можно декорировать стакан ломтиками фруктов, листьями мяты, молотой корицей.
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 12:15
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 11:00
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 10:30

Творожные оладьи на молоке

🗒️Ингредиенты:
Яйца куриные – 1 штука
Творог – 300 г
Коричневый сахар – 2 ст.л.
Соль – 1 щепотка
Молоко – 70 мл
Мука (пшеничная) – 3 ст.л.
Растительное масло (для жарки) – 2 ст.л.
🥣Приготовление:
✅В миску пересыпьте зернистый творог и добавьте желток. Белок пока оставьте в стороне.
✅Добавьте коричневый сахар, молоко и пшеничную муку, перемешайте все венчиком.
✅Белок взбейте со щепоткой соли в пышную пену. Аккуратно вмешайте пену в творожное тесто.
✅На сковороде раскалите масло. Ложкой выкладывайте небольшие порции теста и жарьте на слабом огне 4 минуты. С другой стороны жарьте оладьи еще 3 минуты под крышкой, после чего сразу подавайте горячими. В качест
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 10:02
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 09:00
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 08:30

Тушеная капуста с сушеными грибами

🗒️Ингредиенты:
Капуста (белокочанная) – 1 кг
Сушеные грибы – 40 г
Морковь – 2 штуки
Лук репчатый – 2 штуки
Растительное масло – 80 мл
Молотый черный перец – по вкусу
Соль – по вкусу
Вода – 1,5 стакана
🥣Приготовление:
✅Грибы сложите в кастрюлю и залейте холодной водой на 3 часа. В этой же воде проварите грибы 20 минут и выловите шумовкой на дуршлаг. Бульон не выливайте.
✅Нарежьте грибы, капусту и очищенную луковицу. Морковь натрите на крупной терке.
✅В глубоком казанке разогрейте масло, всыпьте лук с морковью и обжаривайте до золотистого цвета.
✅Добавьте нарезанные грибы и половину бульона. Накройте крышкой и протушите 10 минут.
✅Всыпьте капусту и
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 08:02
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 07:15
ВКУСНОЕ ПОЛЕЗНО!
добавлена сегодня в 06:30

Рулетики из лаваша с творогом и зеленью

🗒️Ингредиенты:
Лаваш – 1 лист
Творог – 200 г
Зелень – 1 пучок
Чеснок – 2 зубчика
Соль – 0.5 ч.л.
Молотый черный перец – 1 щепотка
🥣Приготовление:
✅Перетрите творог через сито или разомните вилкой. Посолите и поперчите, добавьте давленый чеснок и рубленую зелень.
✅Выложите творожную массу на лаваш и сверните тугой рулет.
Показать ещё