Интервью с Александром Семенихиным, инструктором, автором собственной методики обучения, с опытом практики более 19 лет:
00:50 - Личный путь к гимнастике Стрельниковой
03:20 - Уникальность и парадокс гимнастики Стрельниковой
06:00 - Главные эффекты этой гимнастики
14:00 - Принцип действия
16:00 - Противопоказания и ограничения
18:15 - Ошибки при выполнении гимнастики
20:30 - Как подготовиться к гимнастике