Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
00:22
Нам кажется, что на видео есть . Посмотреть
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Дракон
56 просмотров
28 сен 2023На видео отмечены:
Слышали ли вы о "Синдроме трёх кресел"?
Диван/машина/офисное кресло- схема знакомая каждому.
Так вот,именно она и способствует формированию ряду проблемных состояний и заболеваний, связанных с плохой осанкой и функционированием основных групп мышц.
В основе синдрома трёх кресел лежат три основных фактора:
✅плохая осанка,
✅отсутствие физической активности,
✅длительное сидение.
Сидячий образ жизни, характерный для большинства современных людей, влечёт за собой целый ряд негативных последствий.
Самыми распространёнными из них являются сколиоз,боль в области шеи, головные боли, проблемы с пищеварением и нарушением сна.
Постоянная неподвижность мышц спины и ног приводит к ишемическим расстройствам - нарушению кровоснабжения в нижних конечностях. Это может проявляться в виде отеков, болей и ощущениях тяжести в ногах.
Длительное сидение и неправильная осанка могут быть связаны с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как артериальная гипертензия и ишемическая болезнь сердца, а также с возникновением проблем в работе легких и в дыхании.
❗Важно помнить, что физическая активность и правильное положение тела имеют фундаментальное значение для поддержания здоровья.
#центрлеченияспины
#сколиоз
#гиподинамия
#кифоз
#нарушениеосанки
#лфкпенза
#ЛФК
#посттравматическийсиндром
#компрессионныйперелом
#профилактикаболи
#болитшея
Свернуть
