Тренировка для подтянутых ягодиц и ножек начинающим и у кого болят колени 🍑
⠀
✅Выполняйте эту тренировку по кругу, одно упражнение за другим без отдыха
✅Выполните 3-4 круга, по 15-20 раз каждое упражнение
✅Отдохните 1 минуту между кругами.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации