💪ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ — это самые различные тренировочные программы, которые проводятся под руководством фитнес-инструктора в группе.
⠀
👌Если нет возможности заниматься с персональным тренером, то можно выбрать для себя одно или несколько напралений групповых тренировок и стараться не пропускать. Только системно можно добиться желаемого эффекта!
⠀
🤸♀При правильном подходе, занятия в группе оказывают положительное влияние — присутствует некий «дух соперничества», и чтобы быть в группе на высоте, халявить будет непозволительно, придётся выполнять все упражнения до конца и через не могу, и через не хочу, и через силу, и через боль. А это очень хороший мотивационный и дисциплинарный плюс.
⠀
🙌Эффективность любой тренировки, хоть самостоятельной, хоть с персональным тренером, хоть в группе под руководством финтес-инструктора на 99% зависит от вас.
⠀
🏃В нашем клубе проходят различные тренировочные программы, которые проводятся под руководством фитнес-инструктора в группе.
⠀
🙌Приглашаем в наш клуб попробовать для себя различные виды групповых тренировок и выбрать то, что больше всего откликнется в вашем сердце и подойдет телу.
⠀
———————————————
🌟программы похудения от -7 до -10 кг за 21 день
специальные
🌟программы для похудения с весом 100+
🌟тренировки с собственным весом(персональный тренер)
🌟программа «Под ключ», берём человека с весом 130+ и делаем 70 килограмм
🌟лечебный массаж, антицеллюлитный, микротоковая терапия
———————————————
м. Селигерская, Бескудниковский б-р 15 к.1
Тонус Клуб
Запись на бесплатную тренировку и консультацию
+7 (499) 489-07-06, +7 903 246-45-54