Готовится очень быстро, а получается очень вкусно.
Ингредиенты:
4 яйца
175 г сметаны нежирной (в оригинале майонез, но мы заменяем сметаной) (125 гр-для омлета,50-гр-начинка)
2 плавленных сырка
2 зубчика чеснока
зелень
соль (по вкусу)
Яйца взбить со сметаной и посолить.
Смесь вылить на противень с пергаментной бумагой и выпекать при 180 С в течение 10 минут.
Дать немного остыть и перевернуть.
Сырки натереть, добавить чеснок, зелень и сметану.
Намазать омлет начинкой и завернуть в рулет.
Охладить.
#правильноепитание#какпохудеть#здороваяеда#худеемвместе#дневникпохудения#методикапохудения#спорт#фитнес#тренировки#диета#пп#зож#рецепты#десерты#безвредадляфигуры#ппблог#вкусноиполезно#ешьихудей#мотивация#видеотренировки#красота#здоровье#упитан#упитанстроен#ypitan#ypitanstroen
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
Пишите мне в Viber или в WhatsApp по номеру телефона +79517814928 с пометкой «хочу в чат»