Берем:
Овсянки долгой варки - 300 гр
Вода - З ст.л.
Мёд ( можно заменить сиропом агавы) - 3 ст л
Орехи и сухофрукты по вкусу
Готовим :
Сухофрукты и орехи предварительно замочить на 10-15 мин
Смешать все ингредиенты
Отправить в духовку,на протвине застеленным пергаментом, на 20-30 мин. на 170 градусах. Перемешивать каждые 10 мин и готовить до золотистого цвета
Оставить остывать в открытой духовке, так она получится хрустящая
Рассыпаем по закрытым баночкам чтобы не отсырела и быстрый вкусный перекус всегда под рукой
P.S. сервируйте с натуральным йогуртом, добавтье ягод по вкусу и наслаждайтесь
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 2