Девочки — суета рулит!
Работа, готовка, стирка, глажка, дети, родители и друзья занимают всё время.
На себя его просто не остаётся...
А теперь ответьте на 2 вопроса.
— Вы так хотели прожить свою жизнь?
— Об этом мечтали в молодости?
Большинство скажут, что мечтали о другой жизни, но реальность есть реальность. Сейчас уже ничего не изменить...
А вот здесь я с вами не соглашусь!
То что происходит с нами сегодня, это последствия вчерашних действий. А это значит, что сегодня мы закладываем своё будущее!
Хотите завтра быть чуточку счастливее? Значит сегодня для этого необходимо создать условия.
Но где найти на себя время в таком плотном графике?
— Делегировать часть бытовых задач!
Разделить обязанности внутри семьи.
Муж и дети должны понимать, что быт не женское дело, а общее!
Готовьтесь к тому, что эта затея никому не понравится. Поэтому составьте список всех дел и отметьте, сколько из них делаете вы? А сколько все остальные. Это всегда работает.))
Так вы найдёте время на себя. А чтобы использовать его максимально эффективно, рекомендую потратить его на АТМ уроки по методу Фельденкрайза.
За 1 час в неделю вы избавитесь от болей и зажатости в теле, если они есть. А самое главное, ваше внутреннее состояние начнёт становиться лучше с каждым днём!
На самом деле жизнь легка и приятна. Если мы чувствуем это. Если не чувствуем, то это нужно просто изменить и всё.))
На уроках АТМ мы работаем с нервной системой и мозгом.
Учимся чувствовать себя и жизнь...
Учимся быть счастливее, чем вчера...
Это в нашей власти...
За лайк спасибо. 🤗❤
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев