😱
Наш организм — хитрая штука: при появлении боли (например, если межпозвоночные диски "стёрлись") мышцы сразу напрягаются, словно хотят оградить себя от новых повреждений. Но вот незадача — эта "защита" только усиливает боль, и мы попадаем в замкнутый круг: боль — спазм — боль...
Да, обезболивающие — скорая помощь в данном случае, но не панацея. К тому же, у обезболивающих часто бывают неприятные побочные эффекты.
Что же делать?
Следить за весом!
Чем больше "груз" на плечах, тем сильнее нагрузка на позвоночник и суставы.
Но вот парадокс: иногда снижение веса само по себе может провоцировать боли в спине! Как же так?
Об этом и многом другом мы поговорим на вебинаре! 🗓
Разберём:
✅ Как вес влияет на позвоночник и суставы.
✅ Какие продукты вредят хрящевой ткани.
✅ Как снижать вес, если боли в суставах мешают активному движению.
✅ Диетологические меры профилактики суставных заболеваний на примере подагры.
Жду вас на вебинаре! Приходите, будем разбираться вместе! 😉
ССЫЛКА НА ВЕБИНАР: ➡️ https://youtube.com/live/YpgDN1utbdg
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев