Предыдущая публикация
Универсальная табличка размеров.
Обязательно сохрани себе - пригодится!
7 интересных домашних женских хитростей. 1. Купите в аптеке капсулы с
масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно
массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему
впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от
прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и
становится гладкой. 2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной
очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой
надо мелкими круговыми движениями массировать лицо. 3. Избавиться от
нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной
гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении
волосяных фолликул! Работает удивительно! 4. Детское масло прекрасно заменяет
крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит
мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства. 5. Лучший
самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги
приобретают мягкость и отличный здоровый вид. 6. Смешайте немного соды с
обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и
сумасшедший объем! 7. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно
канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать вы
Молокочай - худеем за день от 0,5 до 2 кг Разгрузочные дни на молокочае,
пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать
вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод. При этом
за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас
лишнего веса. Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще,
чем раз в неделю. Ингредиенты 1. Молоко пастеризованное 1.5% жирности - 1,5 л
2. Чай зеленый - 3-4 столовые ложки Берем 1,5 литра 1,5% молока, доводим до
кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, настаиваем до остывания. Пьем в течение дня вместо еды
По утрам готовьте
подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 1
чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте
несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в
настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте
кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не
разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все
смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем. Устройте себе полный курс
подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша
будет ваша внешность.
НИКАКИХ ДИЕТ! За 2 дня
я уменьшила размер талии на 4 см! Случайно узнала об этих упражнениях, обещают
за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
А что же будет дальше? Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную
гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения Вдох - живот округляем. Выдох - втягиваем, так 2 минуты. Потом вдох
- округляем, делаем два довдоха, выдох - втягиваем, делаем два довыдоха,
помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. Затем вдох - живот
округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох,
втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически
напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты
Следующая публикация
Комментарии 142