Ты себя не любишь.
Это ещё одна причина, по которой ты не можешь похудеть.
Ты проходишь этот путь через страдания и боль. Ты не знаешь, а как это по другому? Сейчас многие говорят про любовь к себе, но не понимают: «а как это?».
Как любить мужа - понятно.
Как любить детей - понятно.
Как любить себя - НЕ ПОНЯТНО.
Между любовью к себе и не любовью большая пропасть. Невозможно полюбить себя за один день.
Любовь к себе начинается с разрешения.
Разрешай себе:
- Смело мечтать
- Покупать то, что хочется, а не то что «подешевле»
- Быть не идеальной
- Ошибаться
- Перестать гнаться за чем - то
- Принимать себя здесь и сейчас
Любовь к себе - это регулярные маленькие шаги на пути к новой себе.
Не правильно: «куплю себе новое платье, когда похудею».
Правильно: «я куплю себе новое платье сейчас, потому что я достойна хорошо выглядеть сейчас».
Не откладывай любовь к себе «на потом», ты можешь любить себя уже СЕЙЧАС. Почувствуй разницу.
Худеть через:
- Отвращение от себя
- Пендали
- Принуждение
- Ломание себя
- Боль
- Гнобление себя
Или через:
- Любовь
- Заботу
- Поддержку
- Осознанность
- Внимание
Согласитесь, так на много приятнее?
#пoхyдeтьлeгкoдoмa#мapaфoнcтpoйнocтиoнлaйн#cтpoйнocтьбeздиeт
Нет комментариев