Давайте разберёмся в особенностях женской тренировки на грудные мышцы и каких результатов от неё стоит ждать🤔
Красивое и подтянутое женское тело — результат регулярных и упорных тренировок. Они позволяют не только поддерживать вес, но и способствуют значительной корректировке формы бёдер и ягодиц, улучшению осанки. Если эти части тела поддаются изменениям, то возможно ли аналогичным образом скорректировать форму груди⁉️
⏳Анатомическая особенность этой части тела такова, что большая часть объёма приходится на молочную железу и жировую ткань. Грудные мышцы расположены под молочными железами. В связи с этим объём груди зависит от объёма жировых тканей и тканей молочных желез, а не от объёма мышечных тканей🍀
Соответственно, чем выше процент жира в организме, тем больше грудь. Вы худеете – худеет и грудь, вы набираете – набирает жир и она.
Мы знаем как её прокачать, и так поехали….🚘
Более развитые грудные мышцы создают отличный каркас, что поможет приподнять грудь, визуально улучшить форму, замедлить провисание и появление дряблости. Поэтому начинаем качать грудь, и нам помогут:
🟣ЖИРОТОП
🟣ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
🟣FLY FITNESS
🟣ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
🟣СТРЕЙЧИНГ
🟣ФИТНЕС
🟣POLE DANCE
Всё это в комплексе поможет подкачать грудные мышцы!
Не бойтесь и преобразите грудь с помощью тренировок, приходите к нам в СЦ Аура 🌈
#счастьеэтопросто#фитнес#детскийфитнес#косметолог#миостимуляция#сцаура#рубцовскмассаж#массаж
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев