Как сохранить хорошее зрение
По мнению Аюрведы, корень причины, по которой падает зрение, особенно в молодом возрасте, находится в кишечнике. При запорах, несвоевременном или неполном опорожнении кишечника, при регулярном подавлении позывов дефекации человек создает условия для ухудшения зрения.
Другими причинами этой проблемы с точки зрения Аюрведы является хроническое переохлаждение и нервное истощение.
Для сохранения острого зрения рекомендуется принимать внутрь молотый перец, смешанный с медом.
Также следует натирать стопы горчицей или маслом гхи.
Плод манго, богатый витамином А, благоприятно влияет на зрение.
Если падает зрение, следует принимать растение солодка по 0,5–1 ч. л. 2 раза в день вместе с коровьим молоком. Также его можно смешивать с медом или маслом гхи.