Чрезмерная нагрузка на дыхательные пути обычно протекает бессимптомно. Однако со временем появляются такие симптомы, как сухой кашель, поверхностное дыхание и снижение объема легких, особенно во время физических упражнений. Ослаблению дыхательной системы часто сопутствуют такие заболевания, как астма , аллергия , нарушения работы сердца, а в крайних случаях — рак.
Спасение для уставших легкихПоскольку, живя в городе, мы не можем полностью изолировать себя от пыли, дыма и смога, следует позаботиться о регулярном очищении легких натуральными средствами. В этом нам поможет правильная диета и травяные добавки. Вот несколько примеров продуктов, которые укрепят нашу дыхательную систему и помогут вывести из нее токсичные вещества:
КРАПИВА Крапива веками использовалась в народной медицине для эффективного восстановления жизненных сил и содействия выведению токсинов из организма. Употребление настоев трав также предотвращает анемию, очищает кровь и легкие, а также лечит ревматизм, улучшает пищеварение и предотвращает закисление организма. ИМБИРЬ Свежее корневище имбиря является сильным противовирусным и противовоспалительным средством. Употребление чаев и настоев из этого растения облегчает дыхание, лечит инфекции верхних дыхательных путей, снимает симптомы астмы. Имбирь можно использовать и наружно, например, в виде компрессов на спину. КУКУРУЗА Если мы хотим позаботиться о здоровье наших легких, нам следует есть как можно больше органической кукурузы. Этот сладкий овощ содержит криптоксантин — природный пигмент, который также является сильным антиоксидантом, защищающим дыхательную систему от вредных факторов. АПЕЛЬСИН Апельсины и мандарины, богатые биологически активными соединениями, оказывают естественную поддержку при лечении респираторных заболеваний. Они также предотвращают туберкулез, бронхиальные заболевания , такие как астма, а также предотвращают рак, вирусные и бактериальные воспаления .ЧЕСНОКЧеснок славится своими антибактериальными свойствами. Включение его в рацион очищает и дезинфицирует наши дыхательные пути. Содержащийся в нем аденозин предотвращает сердечно-сосудистые заболевания , тем самым защищая сердце. Более того, он повышает устойчивость к инфекциям и тормозит развитие рака.Дополнительно: селен, сосновое масло и алтей.Чтобы защитить органы дыхания от негативного воздействия загрязнителей содержащихся в городском воздухе, стоит также принимать натуральные добавки, содержащие селен. Этот ингредиент защитит нас от рака, особенно рака легких. Здоровье дыхательных путей также поддерживают виноград, очищающий легкие, и чаи с добавлением соснового масла, хвоща и алтея, предотвращающие кашель и одышку, обладающие сильным антиоксидантным действием.
Если Вы дочитали до концаУважаемые посетители, пожалуйста поделитесь статьей с друзьями, оставьте комментари
или поставить класс. Этим Вы дадите понять, что мы развиваемся в верном направлении и отблагодарите за проделанную работу. Вам это ни стоит ничего, а нам будет приятно!#апельсиндлядыхания #крапивадлядыхания #имбирьдляздоровья #чеснокдлялегких #затрудненноедыхание
Нет комментариев