Предыдущая публикация
Бананово-овсяное печенье на 10 штучек: 100 грамм овсянки стакан воды стакан кефира мак 2 ст л изюм 50 гр мед 2 ст л немного молока 4 ст л банан яйцо (белок) бжу: 5.
675.5426.09 173,94 ккал Овсянку (лучше быстрого приготовления) залить стаканом воды, оставить на пол часика. Мак залить теплым молоком с медом (на столовую ложку мака 2 столовые ложки молока и ст.ложку меда), тоже на пол часика. И изюм залить кипятком, запарить. Потом влить в овсянку стакан кефира или молока. добавить 1 яйцо, и размятый в пюре банан, мак и изюм. Все смешать. можно еще какао добавить, и меда. Можно корицу немножко добавить. Выкладываем аккуратно столовой ложечкой на противень. Выпекать при 200 градусах 15—20 минут.
Следующая публикация
Нет комментариев