Предыдущая публикация
В один из худших периодов моей жизни бывали дни, когда я не могла заставить себя встать с постели.
Не было ни энергии, ни мотивации, ни желания вообще что-либо делать.
Даже походы к психотерапевту требовали чересчур много сил. Я ходила к нему раз в неделю. Однажды мне было нечего «принести» на сеанс. Терапевт спросил, как прошла моя неделя, а мне было нечего ему рассказать.
Тогда он спросил меня: «Что вас угнетает?»
Я развела руками: «Без понятия. Жизнь».
Ответ его не устроил. «Нет, что конкретно сейчас вас напрягает? Что кажется невыносимым? Когда вы вернетесь домой, какая проблема вас встретит там?»
Я хотела сказать что-то серьезное, значимое. Рассказать о том, что, по моему мнению, стоило борьбы. Но вместо этого я сказала правду.
«Честно? Грязная посуда. Это, наверное, глупо, но чем больше я смотрю на тарелки, тем меньше у меня сил что-то с ними делать, потому что с них нужно отскребать остатки еды, потому моя посудомойка отстой, а я терпеть не могу отскребать остатки еды».
Я почувствовала себя идиоткой. Ну какого взрослого человека может подкосить грязная посуда? Вокруг полно людей с реальными проблемами, а я жалуюсь терапевту на простейшую домашнюю обязанность — мытье посуды?
Однако, мой терапевт понимающе кивнул. А потом дал мне совет: «Запускайте посудомойку дважды».
Что? Я тут же начала ему говорить, что так нельзя, но он сразу остановил меня.
«Какого черта нельзя? Если вы не хотите отскребать остатки еды с тарелок, а ваша посудомойка отстой, запускайте ее два раза подряд. Запускайте три раза, кому какая разница?! Правил не существует».
Его слова взорвали мой мозг. Я не могу описать, как они перевернули мой мир.
В тот день я пришла домой, закинула грязные тарелки в посудомойку как попало и запустила ее три раза. Я чувствовала, будто победила дракона.
На следующий день я принимала душ лежа.
Несколько дней спустя я сложила постиранное белье и распихала его куда попало. Радуясь новообретенной свободе, я перестала смотреть на каждый день как на набор разных правил, которым нужно строго следовать.
Теперь, когда я чувствую себя гораздо лучше, я снова споласкиваю тарелки перед тем как аккуратно загрузить их в посудомойку. Я моюсь в душе стоя. Я сортирую чистое белье.
Но во времена, когда сама жизнь была мне непомерно тяжела, я усвоила один невероятно важный урок:
Нет никаких правил.
Запускайте посудомойку дважды.
Автор: Kate Scott
Следующая публикация
Комментарии 11
А он мне говорит, что лень и прокрастинация это хорошо. У меня, аж, эмоция непринятия выскочила. Он пожал плечами и спорить не стал.
Дома я задумалась и действительно нашла мого плюсов от них. Значит плохое самочувствие у меня от другого.А скопившиеся дела просто добивают.
Но у нас люди так любят других судить, выпячивая свои достоинства.
Добра и счастья