Слово СМУЗИ (Smoothie) заимствовано из культуры хиппи и обозначает «мягкий», «приятный». А исторической родиной этого напитка является Калифорния: в первой половине ХХ века именно там в блендерах смешивали фрукты, ягоды и орехи.
Вот и мы решили хипануть на здоровом образе жизни — разбирайте полезные рецепты.
Переходите на наш канал Youtube по ссылке в описании, чтобы насладиться полным приготовлением приятных напитков 🎥
Делать смузи мы будем в новом блендере #RPB04, который гарантированно сохранит всю пользу плодов.
Фруктово-зелёный смузи:
Кокосовая вода -150 мл
Банан - 1 шт
Киви - 4 шт
Молодой шпинат по вкусу
Матча - пол чайной ложки
Апельсино-морковный смузи:
Апельсин - 1 шт
Куркума - ¼ ч ложки
Банан - 1 шт
Корица - пол чайной ложки
Морковь - 1 шт
Имбирь - 1-2 кубика
Растительное молоко - 150 мл
Клубнично- свекольный смузи:
Вода - 200 мл
Замороженной клубники 200 г
Брусника -100 г
Свёкла - 1 шт
Базилик по вкусу
Сложнейший рецепт фруктово-зелёного смузи:
Смешиваем ингредиенты в блендере #RPB04 со включённым режимом «холодные смузи и коктейли» и включаем функцию вакуумации.
Апельсиново-морковный смузи:
Предварительно замоченные в воде орехи (4 часа) добавляем в блендер вместе с водой в соотношении ¼. Устанавливаем среднюю мощность, постепенно её увеличивая.
Процеживаем получившуюся массу через мешочек для орехового молока и заливаем обратно в блендер
Помещаем апельсин очищенный, морковь банан, немного имбиря, куркуму, корицу
Смешиваем
Клубнично-свекольный смузи
помещаем в блендер свёклу (у нас варёная), замороженную клубнику, бруснику, базилик, воду и смешиваем
🚛 Доставим куда угодно, а по России ещё и бесплатно.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1