📺 100+ видео историй по снижению веса. Собственное реалити шоу "Галерея красоты"

💃 Участницы преображаются, работая с консультантом по питанию Гербалайф, фитнес тренером и другими специалистами.
🔗 Ссылка на группу с сериями: https://t.me/+nbg72DZmF4w0NmUy
  • Класс

Пей КОКТЕЙЛЬ и ХУДЕЙ. Как бы не так!

Протеиновые коктейли часто рекламируются как магическое средство для снижения веса и улучшения мышечной массы.
Но насколько это соответствует действительности, и стоит ли полагаться только на такие коктейли в стремлении к здоровому образу жизни?
Сразу хочу сказать, что я не противник витаминно-минеральных белковых коктейлей при составлении программы питания, а даже наоборот только ЗА, так как являюсь нутрициологом, тренером и MLM предпринимателем, однако это не должно переходить грани разумного.
Когда в погоне за стройностью девушки ПОЧТИ полностью перестают есть обычную, нормальную еду и переходят на коктейли, то происходит:
⃣ слив жидкости из органи
  • Класс

База ТОПовых продуктов Гербалайф 🔽

В мире около 130 наименований продуктов линейки.
С чего же начать?
Двигаемся по возможности бюджета😉⬇️
1️⃣Коктейль Формула 1. Однозначно первый для приобретения. Топовый суперфуд.
Максимум белка, витаминов, минералов, клетчатки при минимуме жира и калорий.
Лучший завтрак для снижения или контроля веса  и прекрасная альтернатива ужину.
Очень вкусный и сытный 🥤😋
2️⃣Алое Вера. Напиток, который ваш ЖКТ ждал всю жизнь). Душ 🚿 изнутри. Растительный детокс и лучшая поддержка для работы пищеварения. Выводит токсины.
3️⃣Травяной напиток (он же чай).
☕️ Утром бодрит покруче кофе, только не обезвоживая, а увлажняя.
Поддерживает обмен веществ на мак
00:12
  • Класс

Хром против сладкого!

Хром применяется не только при снижении веса, но и при нормальной массе тела для коррекции дефицита хрома, так как выполняет множество важных функций в организме.
- Улучшает работу гормонов щитовидной железы – Т3 и Т4, а также способствует нормализации уровня гормона стресса - кортизола.
- Может влиять на снижение тяги к сладкому, углеводам в целом и другой вкусной/калорийной пище. Помогает нормализовать пищевое поведение.
- Возможна некоторая стабилизация настроения и его улучшение, антидепрессивный эффект.
- Эффективен для профилактики и лечения инсулинорезистентности и благотворно влияет на функцию печени.
Хром может способствовать сокращению потребления пищи и
  • Класс

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ. ЧЕГО ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ

Подробнее в видео⬆️
С помощью продукции Herbalife, я заменяю завтрак для восполнения всех необходимых микроэлементов в рационе👇
ТРИ СТАКАНА ЗДОРОВЬЯ ❤️✨✨
•Вода с Растительным напитком алое 🍃
•Вода с травяным напитком
•Наш белково-витаминный коктейль Формула 1
✨Алоэ утром служит нашему ЖКТ очистителем.
✅Снимает воспаление, любую интоксикацию, нормализует РН-уровень в желудке.
✅Создает барьер, что бы микробы из желудка с пищей не проникали в кишечник и не приводили к расстройствам, т е. - местный иммунитет в ЖКТ.
✅Разжижает кровь и не дает образовываться тромбам и холестерину.
✅ Содержит около 200 питательных элементов. Поэтому он помогает, а не тол
01:53
  • Класс

👤 Анастасия, 34 года. Мама 2х сыновей.

➡️ ПРО СНИЖЕНИЕ ВЕСА ПОСЛЕ РОДОВ👗
Беременность и рождение ребёнка подвергают женский организм такой нагрузке, какой он никогда раньше не испытывал.
Вынашивание ребёнка меняет тело, но поскольку многие видят, как знаменитости приходят в норму и теряют весь свой набранный вес через пару недель после родов и выглядят потрясающе, кажется, что все женщины должны суметь сделать также.
А когда этого не происходит, многие начинают задаваться вопросом, почему так сложно сбросить вес после родов, когда в глянце это выглядит так легко.
Все тела разные. Количество набранного во время беременности веса и скорость, с которой он уходит, различаются для всех жен
  • Класс

Нутрицевтики - это продукты, которые содержат биологически активные вещества.

Они предназначены для дополнения рациона питания и улучшения общего состояния организма.
🤔 В условиях неполноценного питания и стресса использование нутрицевтиков может помочь организму получить необходимые вещества.
Актуальность темы нутрицевтиков обусловлена растущим интересом людей к здоровому образу жизни и самостоятельной заботе о своем здоровье.
Среди самых распространенных нутрицевтиков можно выделить следующие:
🌟 Витамины и минералы - они помогают поддерживать нормальное функционирование организма
🌟 Пищевые добавки - это вещества, добавляемые в пищу для улучшения ее свойств или придания определенны
  • Класс

Слышали, что такое микрофлора кишечника?

Она "живет" в каждом из нас и делится на 2 группы:
- полезные бактерии— их должно быть БОЛЕЕ 90% ,
- условно-патогенные
Наверняка вы знаете о том , что микрофлора может нарушаться. И тогда случается дисбактериоз.
Сегодня все аптеки предлагают препараты для восстановления микрофлоры. НО... последние исследования ученых говорят о том, что микрофлора каждого человека УНИКАЛЬНА так же, как и отпечатки пальцев.
И поэтому любые, даже "полезные" бактерии из этих препаратов, являются "чужими" для нашей собственной микрофлоры.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ
Оказывается МИКРОФЛОРА ФОРМИРУЕТСЯ ПИ-ТА-НИ-ЕМ
Всё до безобразия просто: то, что мы едим, кормит определённые групп
  • Класс

🍕ПИЦЦА 🍕

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 пачка творога
1 яйцо
1 чл разрыхлителя
3 ст л томатного супа Herbalife
4 ст л вечернего коктейля Herbalife
50 гр сметаны
приправы
овощи по вкусу
50 гр сыр маложирный
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для теста
🔻Смешиваем творог с яйцом,
разрыхлителем,
томатным супом и
вечерним коктейлем
🔻 Распределить тесто мокрыми руками на форме
🔻 Отправляем в духовку на 10 минут при 180 градусах.
🔻Достаём основу и смазываем сметанным соусом (сметана + приправы)
🔻Выкладываем любые овощи и посыпаем сыром.
🔻Запекаем до румяного цвета сыра.
  • Класс
Показать ещё