Оксана Гадельшина

Всем привет! Есть ли продукты, которые ведут к увеличению объемов именно в области талии? Как таковых нет. Все зависит от того, насколько «разогнан» и неприхотлив ваш организм, как он на такую пищу реагирует, в какой метаболической точке вы находитесь, читая этот материал. В Премиум-клубе сегодня разбираем непростую тему, посвященную защите мозга и нервной системы, а также продолжаем активную работу в рамках челленджа "Курс на весну: восстановление ресурса и самоценности": Вернемся к теме. Я встречала атлетов, которые позволяют себе фастфуд, потому что их метаболизм похож на раскаленную печь. Тело остается "литым" при любых условиях. Но такая эффективность – огромная работа. И с возрастом ресурс истощается (тестостерон снижается, запала и сил на прежний темп нагрузок уже нет), а привычка есть что попало и досыта остается. Чаще всего при таком расслаблении уже в течение первой пятилетки приходят инсулинорезистентность, лишний вес и даже диабет 2 типа. Гора мышц под горой жира - оче