До чего же вкусненько 🤤
Кбжу на всю порцию : 396/30.6/13.3/37.4
👩🏻🍳нужно:
🌯Лаваш бездрожжевой тонкий ~ 50 гр
🌯Филе куриных бёдер ~ 67 гр ( в готовом виде)
🌯Сыр 15% ~ 20 гр
🌯Болгарский перец ~25 гр
🌯Шампиньоны ~58 гр
🌯Лук ~20 гр
🌯Масло оливковое ~1 мл
🌯Огурец ~17 гр
🌯Помидор ~44 гр
🌯Оливки ~2 гр
🌯Листья салата ~8 гр
🌯приправа для курицы ~ 1/2 ч.л
👩🏻🍳Для соуса :
🍯Йогурт греческий ~60 гр
🍯Горчица дижонская ~9 гр
🍯Мёд ~8 гр
🍯Чеснок гранулированный~ 2
🍯Соль по вкусу
🥣ехали:
•Филе нарезаем соломкой , солим и перемешиваем с приправой . Обжариваем на сковороде , по 3 мин с двух сторон на сильном огне , перекладываем в тарелку .
•На этой сковороде с маслом обжариваем нарезанные шампиньоны и лук .
•Перец, и огурец нарезаем соломкой , помидор полу кольцами , оливки кольцами .
•Для соуса все смешиваем .
•На лаваш равномерно наносим 1/3 соуса , на край выкладываем слоями : лист салата ~ зажарку ~ филе~ перец~ помидоры огурцы ~ оливки~ поливаем остатками соуса ~ посыпаем натертым сыром . Заворачиваем нашу шаурму и отправляем в грильницу , либо на сковороду до румяности 😋
Кайфового
Аппетита !
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1