Наталья Мирошниченко (Карпова)

Многие россияне до сих пор помнят, как их сбережения, лежавшие на вкладах в советских банках, буквально обесценились после распада СССР. Однако в 2025 году у граждан появилась возможность частично вернуть утраченные средства благодаря программе компенсаций, которую государство признало своим внутренним долгом. Подробности о правилах и суммах выплат раскрыли эксперты. Согласно законодательству, выплаты полагаются владельцам счетов, открытых до 20 июня 1991 года — именно этот период признан государством. Получить компенсацию могут как сами вкладчики, так и их представители или наследники. Размер компенсации напрямую зависит от возраста вкладчика: Таким образом, чем старше вкладчик, тем больше его компенсация, что делает программу особенно выгодной для представителей старшего поколения. Для получения выплат потребуется минимальный пакет документов: Как объяснил адвокат Александр Зорин, несмотря на то что СССР больше не существует, Россия признала счета того времени своим внутренним долгом

Глюкоза снабжает организм энергией — помогает человеку думать и двигаться. Но ее избыток приводит к неприятным последствиям: лишнему весу и эндокринным нарушениям. Рассказываем о семи простых способах, которые помогают контролировать сахар в крови. Общая норма глюкозы для здоровых людей выглядит так: Капиллярная кровь, ммоль/литр Венозная кровь, ммоль/литр Натощак менее 5,6 менее 6,1 Через 2 часа после еды менее 7,8 менее 7,8 Источник таблицы*: Минздрав. Уровень глюкозы в крови может отличаться от нормы даже у здорового человека. Это связано со стрессом, воспалительными процессами, малоподвижным образом жизни, приемом гормональных препаратов. Одной из главных угроз, возникающих из-за чрезмерного содержания глюкозы в крови, считается сахарный диабет. Пройдите тест**, чтобы узнать свой риск развития диабета 2-го типа. * Таблица носит информативный характер и не может использоваться для постановки диагноза. Расчет нормы глюкозы для больных диабетом осуществляет специалист. **Тест но