*Органический йод - Essential Minerals*

Комплекс с высокобиодоступным органическим йодом из экстракта фукуса и природным адаптогеном на основе экстракта корней родиолы поможет безопасно восполнить йододефицит, а также зарядит бодростью и добавит жизненных сил. *Экстракт фукуса Экстракт морской бурой водоросли* – богатейший источник высокобиодоступного йода, полисахаридов (альгиновой кислоты, фукоидана, маннита), а также различных полифенолов и витаминов. Благодаря этому экстракт фукуса способствует активизации тканевого метаболизма, обладает дренажным, липолитическим, регенерирующим эффектом. Но важнейшая задача этого экстракта – обогащение организма йодом. *Экстракт корней родиолы* Эк

*Как принимать йод правильно?*

Чтобы не доводить себя до дефицита йода, можно разнообразить свой рацион и включить в него продукты, богатые микроэлементом: морские водоросли — ламинария, нори, комбу и вакаме; морская промысловая рыба — треска, хек, минтай, пикша, сайда, морской окунь, сельдь; морепродукты — креветки, омары, мидии; яйца. _Не стоит забывать про йодированную соль, а также молоко и хлеб, обогащенные йодом._ *Еще один вариант — использование специальных пищевых добавок.* Перед началом приема следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

*Как определить, достаточно ли в организме йода?*

Понять, что у человека дефицит или избыток микроэлемента, можно только по результатам лабораторных анализов. Измерить содержание йода напрямую можно в крови и моче. Косвенно оценить содержание микроэлемента можно с помощью анализов на гормоны щитовидной железы и тиреотропный гормон. Как правило, такие исследования назначает врач-эндокринолог. По результатам анализов специалист может судить о возможном нарушении работы щитовидной железы.