ОксанаМажаева СибирскоеЗдоровье

Нутрициолог нужен не только тем, кто хочет сбросить вес!

Грамотный нутрициолог, обладающий знаниями из доказательной медицины, может составить план питания, который решает комплексные проблемы: Низкий ферритин, когда нет сил и энергии для полноценной жизни Тревожность, нарушения сна, апатия, снижение настроения Нарушения в работе ЖКТ Ослабление иммунитета, аллергические реакции Аутоиммунные заболевания Снижение либидо Наше самочувствие, наше поведение, вся жизнь в целом во многом зависит от того, насколько в нашем питании сбалансированы макро- и микронутриенты, закрыты ли у нас дефициты важнейших веществ. Каждый случай индивидуален, нет двух одинаковых планов пита

Состав КУБА ДВИЖЕНИЯ Поддерживает гибкость✅

В составе DHA (докозагексаеновая кислота) и EPA (эйкозапентаеновая кислота) Способствует укреплению клеточных мембран Поддерживает эластичность соединительной ткани Повышает качество внутри суставной жидкости Помогает замедлить распад коллагена Предупреждает развитие дегенеративных изменений

КОГДА СУСТАВАМ НЕОБХОДИМА ПОДДЕРЖКА, на помощь приходит 3D Flex Cube ☝️

Если вы ведёте активный образ жизни, если ваш возраст 40+, если вы восстанавливайтесь после травмы, а так же это отличная профилактика на каждый день, опорно-двигательного аппарата Оказывает Хондро­протекторное действие Надежно защищает суставы от изнашивания и истирания, ускоряет восстановления хрящевой ткани Глюкозамин и Хондроитин в составе, снижает активность ферментов, повреждающих хрящ. Нормализует выработку внутрисуставной жидкости и поддерживает ее нормальное состояние так же активизирует синтез гиалуроновой кислоты. Защищает от возрастных изменений Усиление синтеза ферментов простагландинов, замедляю

Основы сильного иммунитета:

1. Нормальная микрофлора кишечника: достаточное количество клетчатки каждый день (если в рационе не хватает - то добавить из БАД, в сибирском тоже есть) Не пить антибиотики без показаний Если всё же микрофлора нарушена - то восстанавливать ее (Эльбифид +ПИК) Если в чем-то не уверены- можно обратиться к нутрициологу, сдать анализы и проверить. 2. Суточная потребность в основных витаминах, минералах и Омега3 ПНЖК. Что рекомендую? Ну, например Ритмы Здоровья + Витамин Д (хотя бы по 10 капель, если у вас нет дефицита, подтвержденного анализами) и Омега Ультра по 4 капсулы (а в эпидемию ковида это еще важно - для укрепления стенок сосудов!) Либо: Siberi

​​Что не надо делать, если вы хотите похудеть?

Советов по похудению – масса, но столько же и ошибок. Расскажем, чего не следует делать, если вы начинаете свой путь к стройному и здоровому телу! Планировать похудение с понедельника Читай: с 1 декабря (февраля, апреля), Нового года, сразу после отпуска или дня рождения. Ждать идеального момента можно долго (умеем, практикуем), а вот взять и вместо эклера съесть порцию салата или фрукт можно прямо сейчас! Совет: начните постепенно менять свои привычки, это уже даст результат, и относитесь к своему телу с любовью в любой момент времени! Резко ограничивать себя во всем Сесть на гречку и кефир, исключив все остальное, – самый быстрый путь к

Немного о составе этого витаминно-минерального комплекса "Ритмы здоровья"

Вот такой богатейший состав Про каждый витамин я написал в 2 словах, но на самом деле полезных свойств намного больше. Надеюсь, вы не устали читать И всё это находится в двух капсулах, которые пьются утром и вечером Витамин А (ретинол) Мощный антиоксидант, Необходим для нормальной работы иммунитета.    • Витамин В1 (тиамин) Участвует в углеводном обмене, влияет на рост, нормализует аппетит.    • Витамин В2 (рибофлавин) Необходим для белкового обмена, зрения и правильной работы нервной системы.    • Витамин В5 (пантотеновая кислота) Необходим для выработки энергии.    • Витамин B6 (пиридоксин) Регули