Комплекс с высокобиодоступным органическим йодом из экстракта фукуса и природным адаптогеном на основе экстракта корней родиолы поможет безопасно восполнить йододефицит, а также зарядит бодростью и добавит жизненных сил.
*Экстракт фукуса
Экстракт морской бурой водоросли* – богатейший источник высокобиодоступного йода, полисахаридов (альгиновой кислоты, фукоидана, маннита), а также различных полифенолов и витаминов. Благодаря этому экстракт фукуса способствует активизации тканевого метаболизма, обладает дренажным, липолитическим, регенерирующим эффектом. Но важнейшая задача этого экстракта – обогащение организма йодом.
*Экстракт корней родиолы*
Эк
Чтобы не доводить себя до дефицита йода, можно разнообразить свой рацион и включить в него продукты, богатые микроэлементом:
морские водоросли — ламинария, нори, комбу и вакаме;
морская промысловая рыба — треска, хек, минтай, пикша, сайда, морской окунь, сельдь;
морепродукты — креветки, омары, мидии;
яйца.
_Не стоит забывать про йодированную соль, а также молоко и хлеб, обогащенные йодом._
*Еще один вариант — использование специальных пищевых добавок.*
Перед началом приема следует обязательно проконсультироваться со специалистом.
Понять, что у человека дефицит или избыток микроэлемента, можно только по результатам лабораторных анализов. Измерить содержание йода напрямую можно в крови и моче. Косвенно оценить содержание микроэлемента можно с помощью анализов на гормоны щитовидной железы и тиреотропный гормон.
Как правило, такие исследования назначает врач-эндокринолог. По результатам анализов специалист может судить о возможном нарушении работы щитовидной железы.
Ряд исследований связывает дефицит микроэлемента с нарушением менструального цикла и бесплодием
Несмотря на то что человеку нужно совсем немного йода, у многих людей выявляют дефицит микроэлемента. Как правило, это связано с тем, что они не едят морскую рыбу и другие йодосодержащие продукты.