💪Виталий⏩ 🤔Консультант питание😉

#худеюстома #тамарапитание кажется, что это интересно 👇😜 *Высота стола и переедание* В этнографических музеях некоторых народностей можно увидеть столы, за которыми принимали пищу. Они низкие, чтобы сидеть за ними можно было либо на полу, либо на невысоком табурете. Оказывается, этому есть очень важное обоснование. Когда человек ест с поджатыми ногами, желудок не может сильно растягиваться. Таким образом высота стола предохраняла наших предков от переедания. Сейчас же мы сидим высоко, а то и вовсе едим на ходу. Желудку раздолье, тянись сколько хочешь. В йогической культуре скрещенным во время еды ногам придаётся ещё одно значение. Смысл тот же - съедать разумное количество пищи