Магний: инструкция по применению, в каких продуктах содержится...
Магний в рационе – почему он так важен?
Это один из важнейших макроэлементов, без которого организм человека не может нормально функционировать. Магний, называемый элементом жизни, участвует в более чем 300 биохимических процессах. Этот минеральный ингредиент:
-- влияет на концентрацию внимания и работу мозга; --поддерживает нервную систему; --укрепляет кости и зубы; --защищает от остеопороза; --улучшает пищеварение; --принимает участие в обменном процессе; --влияет на состояние мышц; --защищает от тромбов; --поддерживает сердце; --снимает предменструальное напряжение и менструальные боли.
Это лишь самые важные функции, которые магний выполняет в организме.
Больше всего магния (миллиграмм на 100 грамм продукта) вы найдете в:
Магний оказывает огромное влияние на самочувствие и на то, как справляетесь с повседневными проблемами. Если убедитесь, что ежедневный рацион обеспечивает достаточным количеством этого питательного вещества, проблем с поддержанием хорошей формы не будет.
*Растительный комплекс на основе гинкго билоба, готу колы и байкальского шлемника* – природная формула направленного действия для дополнительной поддержки функций памяти и мышления. Активные компоненты стимулируют мозговое кровообращение и повышают эффективность мыслительных процессов. ПО АКЦИИ до 14 июля ~490₽~ 415₽
Лето - идеальное время для наслаждения свежими и полезными ягодами! Чтобы ваше питание было разнообразным и полезным, не забудьте добавить в свой рацион разнообразные ягоды. Они не только вкусны, но и богаты витаминами и минералами, которые помогут поддержать ваше здоровье и помогут вам худеть. Вот топ-10 самых полезных ягод: 1. Клубника - богатая витамином C и антиоксидантами, помогает укрепить иммунитет. 2. Смородина - содержит большое количество витамина Р, который полезен для сердца. 3. Черника - богата антоцианами, которые помогают улучшить зрение . 4. Брусника - обладает противовоспалительными свойствами и помогает укрепить сосуды. 5
Нет комментариев