❓ КАК ПЕРЕЖИТЬ ЖАРУ ГИПЕРТОНИКАМ ⁉️

Солнце, жара, легкая одежда, пляж, море, отпуск! Гулять, купаться, загорать, работать или отдыхать на любимой даче, что может быть лучше? К сожалению, не всем из нас лето приносит удовольствие, многие люди боятся и ждут скорейшего завершения  жаркого периода. Конечно, прежде всего, тяжело переносят жаркий сезон люди с диагнозом " артериальная гипертензия" или "гипертония", "гипотоников" это тоже касается*