Предыдущая публикация
КБЖУ на 100г. :160/10/5/17
Ингредиенты:
🥚 - Яйцо - 2шт.
🍶 - Молоко - 50мл.
🥡 - Рисовая мука - 80г.
🥄 - Разрыхлитель - 1 ч.л.
🧂 - Соль - по вкусу.
🥄 - Специи - по вкусу.
Начинка:
🫑 - Болгарский перец - 70г.
🍅 - Помидор - 70г,
🥬 - Зелень - по вкусу.
🍗 - Куриное филе - 70г.
🧀 - Сыр - 20г.
⠀
Приготовление:
🔹 Смешиваем для теста яйца, молоко, муку, разрыхлитель и соль.
🔹 Взбиваем тесто до однородности. 🔹 Добавляем мелконарезанные ингредиенты для начинки.
🔹 Перемешиваем.
🔹 Переливаем в форму и украшаем натертым сыром.
🔹 Выпекаем при 180 градусов в духовке 30 минут.
⠀
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев