В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
ВАТРУШКИ С СЫРОМ И ГРИБАМИ КБЖУ на 100гр: 92/8/5/3 Для теста: 🥯творога 0-2%-180г 🥯мука рисовая-6стл 🥯разрыхлитель-1/2чл 🥯яицо-1шт 🥯соль, приправы-по вкусу Для начинки: 🧀шампиньоны-200г 🧀лук-1шт 🧀сыр-40г 🧀соль, перец-по вкусу ✅Смешиваем все ингредиенты для теста ✅Разделяем на 4 части и формируем шарики ✅Выкладываем на силиконовыи коврик, сплющиваем шарики, формируем ватрушку с бортиками ✅С тестом работаем влажными руками ✅Отправляем ватрушки в разогретую до 180град духовку без начинки на 15мин, серединки немного проколоть вилкои ✅Нарезаем лук, обжариваем на среднем огне на капле масла до золотистого цвета, добавляем нарезанные шампиньоны, слегка солим и жарим до золотистого цв
А теперь рецепт: -капуста 200 г -огурец 2 шт Для соуса: -авокадо 1 шт -сок половины лимона -оливковое масло 2 ст л -петрушка пучок -вода 5 ст л -орешки/семена любые (или уже измельченная ореховая паста) 1 ст. л соль щепотка Огурцы очищаем от кожуры, так салат будет нежнее. Режем мелко, как и капусту. Для соуса все ингредиенты измельчаем блендером и соединяем все и можно наслаждаться вкусом и пользой
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.