елена овсяницкая

ФЕРМЕНТЫ: ЗАЧЕМ ОНИ НУЖНЫ И КАК ОНИ ПОМОГАЮТ?

Если ты заботишься о своём здоровье, ты наверняка уже знаешь о пробиотиках — тех самых микробах, которые поддерживают здоровье кишечника и иммунитет. Но есть ещё одна не менее важная составляющая здоровья — ферменты. 🎯 Ферменты — это биологические катализаторы, которые отвечают за расщепление пищи на мельчайшие элементы. Без них наш организм просто не смог бы усвоить всё, что мы едим. 🧑‍⚕️ Что они делают? Ферменты помогают преобразовывать углеводы, белки и жиры в элементы, которые могут быть усвоены клетками. Это невероятно важно для нормального функционирования организма, потому что без ферментов мы просто не могли бы получать ту энергию и пи