🌺 Сагудай из скумбрии. Сто раз так делала... Пальчики оближешь. Спешу поделиться наивкуснейшим рецептом засолки рыбы. При этом абсолютно нехлопотным и простым. Рыба получается ОБАЛДЕННАЯ! Всем кто любит рыбу советую приготовить, больше скажу,прямо настаиваю ПРИГОТОВИТЬ)) Сагудай-это закуска из свежей рыбы, распространенная на севере России. Итак, нам понадобится на 3 скумбрии: 3-4 луковицы, 3 ст. л соли, 1 ст. л сахара, 1/2 стакана раст. масла,1/2 стакана 9% уксуса (можно чуть меньше), 1 стакан воды, зелень укропа, перец чёрный молотый, лавровый лист. Скумбрия у меня была замороженная. Я ее разморозила, но не окончательно, так разрезать легче и ровнее получается. Рыбу разделать, удал
КИТАЙСКАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ Всего 1 упражнение Расскажем об одном дыхательном упражнении родом из Китая, которое помогло победить лишние килограммы уже не одной тысяче человек. Заманчиво, правда? В чем польза дыхательной гимнастики: Насыщает тело кислородом. Заряжает бодростью и энергией. Укрепляет мышцы живота. Притупляет аппетит. Стимулирует жиросжигание, особенно в области живота и бедер. Вот такие преимущества. И все это за 0 рублей. Ну классно же! Те, кто пробовал эту гимнастику, хвалят ее за простоту и эффективность. Люди замечают, что есть хочется меньше, жир на теле "сгорает" быстрее. Выполняйте дыхательное упражнение несколько раз в день – не менее 5. Эт
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.