ВАЖНОЕ ПРАВИЛО ИЗ ЖИЗНИ
Ты можешь ничего не менять в своей жизни - это твоё право. Тем более может тебя ВСЕ УСТРАИВАЕТ.
Посмотри (альбом, сюжет, актуальное) ДОХОДЫ как меняют свои жизни девочки, которые приняли решение жить по другому.
Хочешь узнать подробности пиши мне в директ расскажу в чем суть
Органический германий и Гиалуроновая кислота.
[27.06, 09:59] Марина Агапова: Для чего принимают германий?
антиоксидант и антигипоксант.
Он оказывает положительное влияние на человеческий организм.
Микроэлемент, который в организме человека повышает эффективность иммунной системы организма
Борется с онкологическими заболеваниями, уменьшает болевые ощущения.
Чем полезен Германий для женщин :
Элемент германий предотвращает развитие гипоксических и застойных явлений в крови, которые возникают на фоне дефицита гемоглобина. К кислородному голоданию, в свою очередь, очень чувствительна центральная нервная система, печень, миокард и почки.
*Это интересно!*
*Сколько нужно спать в сутки?* Сон — это особое состояние сознания и физиологический процесс, который характеризует замедленная реакция на окружающий мир и специфичная мозговая деятельность.
*Он включает в себя две фазы — медленную и быструю*.
*Медленный СОН* наступает сразу после засыпания и длится около 90 минут.
Тело расслабляется, глаза неподвижны, вы отдыхаете...
*Быстрый СОН* следует за медленным и длится 10-20 минут.
Повышается температура тела и давление.
Тело обездвижено.
Глазные яблоки совершают круговые движения под закрытыми веками.
Мозг активно работает — мы видим сны....
Две эти фазы чередуются друг с другом.
*При продолжи
*В среднем мы спим 1/3 нашей Жизни !*
Сон — залог здоровья.
В это время вырабатывается ряд важнейших гормонов, происходит регенерация тканей и восполнение энергии.
*У сна три основных функции*:
*Важнейшая — восстановление*.
Мозг очищается от токсинов, накопившихся метаболических отходов (их переизбыток приводит к неврологическим заболеваниям, например к болезни Альцгеймера) *Формирование здорового обмена веществ*.
Многочисленные врачебные исследования доказали, что если спать меньше восьми часов в сутки, энергия начинает сжигаться из углеводов и белка, а не из жира.Это приводит к негативным последствиям — набору веса и потере мышечной массы.