🔹 Нежный, вкусный и низкокалорийный десерт с Семёнами чиа, его можно есть ночью и не переживать за фигуру ✔️ Ингредиенты: ▪️400г мягкого творога ▪️150мл молока ▪️15г желатина ▪️подсластитель по вкусу (желатин забирает много подсластителя, учтите это ▪️семена чиа -у меня 1,5 ч.л
Нам понадобится: Тыква - 1 кг Сахар - 1,5 стакана (можно 1 стакан если не любите сильно сладкую тыкву) Грецкие орехи - 100 гр Приготовление: Тыкву очистить от шкуры и семян и нарезать на не крупные брусочки. Положить тыкву в глубокую миску, засыпать сахаром и оставить минимум на 2 часа, а лучше на ночь, для того, чтобы тыква пустила сок. После этого отправить тыкву вместе с соком в духовку, разогретую до 180 градусов и запекать 50-60 минут (в зависимости от сорта тыквы). Затем достать из духовки тыкву и дать ей остыть. Переложить кусочки тыквы на блюдо и щедро обсыпать измельченными грецкими орехами. По желанию можно добавить мороженое.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.