Татьяна Маковейчук (Гнучева)

Молодость и здоровье на кончиках пальцев стоп и в мышцах пальцев стоп. Да, да, именно стоит нередко становятся причиной проблем как с нашим лицом, так и со спиной. Ко всему прочему именно они могут способствовать перекосу центра таза, а это уже не только влияние на лицо, но ещё и ухудшение работы систем малого таза ( что будет влиять на мужское и женское здоровье ). А ведь в течение дня именно стопы получают очень большую нагрузку, которую многие из нас не замечают, но постепенно на лбу образуются выраженные горизонтальные морщины, нависшие веки и даже сон ухудшается. А голова в сторону поворачивается с трудом. Так давайте же поможем стопам: растянем стопы и пальцы стоп. И рассмотрим 3 упражнения, которые нам могут помочь. Давайте начнем. И первое упражнение, которое будет снимать напряжение с пальцев стоп и стоп, растягивать пальцы стоп - это гусеничка, которую можно исполнять сидя на стуле с помощью полотенца. Это очень просто упражнение, но в то же врем я очень эффективное, особенн