Андрей Консультант по питанию

ЗАЧЕМ МНЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?

И правда, ведь в мире столько вкусного и прекрасного в плане еды и зачем себя ограничивать? Ведь живем один раз.
Вот потому что живем один раз и важно следить за тем, что мы едим! Ведь наше тело, наше самочувствие - это как раз то, что мы употребляем.
И если мы хотим прожить долгую и здоровую жизнь, то надо понимать, что ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - это:
Энергия и жизненная сила: Правильное питание обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и энергией для выполнения повседневных задач. Углеводы, белки и жиры являются основными источниками энергии, а их баланс влияет на работоспособность и активность.
Поддержка иммунной системы: Правильное питание у