Забудьте про гонку за быстрыми результатами! 🙅♀️ Серьёзные изменения требуют времени и планомерности.
Начните с любви к себе и своему телу уже сегодня! ❤️
Не зацикливайтесь на цифрах на весах! Цифра - это всего лишь цифра. Гораздо важнее самочувствие, энергия и уверенность в себе! 😉
Делайте контрольные фотографии в купальнике раз в месяц 📸 - так вы наглядно увидите свой прогресс!
Запомните:
- Стройное и подтянутое тело - это результат правильного питания и регулярных тренировок.
- Голод и диеты дают лишь временный эффект и вредят здоровью!
- Тренировки должны приносить радость, а не мучения!
Хотите раз и навсегда наладить отношения с едой, похудеть без голода и стресса? 🤔
Я помогу вам:
* Разобраться в тонкостях здорового питания.
* Составить индивидуальный план питания.
* Научиться слушать свой организм.
* Полюбить себя и своё тело.
Записывайтесь на бесплатную консультацию в ЛС ❤️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев