Это упражнение приподнимает брови и убирает морщинки между бровей. Его надо делать на массажное масло, крем или гель. Не на сухую кожу! Пальцы должны легко скользить по коже. И не забываете про разминку перед массажем лица. 1. Расположите пальцы обеих рук на переносице. 2. Прижимая пальцы к коже поднимите ткани вверх, поочередно меняя руки. 3. Пройдитесь по всему лбу вдоль бровей справа налево и обратно. 4. Почувствуйте натяжение тканей и тепло. 5. Делайте упражнение 40- 50 секунд.
#голубцы #ужин 1,5-2 килограмма белокочанной капусты Начинка для голубцов: 1,5 стакана риса (объём 200мл) 200 г говяжьего фарша 1 большая луковица 3 зубчика чеснока 1 горсть петрушки по 1 столовой ложке томатной пасты и пасты из паприки 60 мл оливкового или подсолнечного масла 1,5 чайной ложки хлопьев чили 1 чайная ложка перца 1/2 чайной ложки мяты 1/2 чайной ложки сумаха (по желанию) 1/2 чайной ложки молотого тмина Помимо этого: 1 столовая ложка томатной пасты 2 столовые ложки оливкового масла Достаточно горячей воды
Не забудь подписаться и поставить лайк Вам понадобится: Печень куриная 400г Морковь свежая 2шт Лук свежий 2шт Яйцо 3шт Маринованные огурцы 200г Чеснок 1 зубчик Майонез 100г Соль/перец
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.