Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Елена Суходолова(Узун)

Информация Елены доступна только авторизованным пользователям.

Статус

Все заметки

Фид

Елена Суходолова(Узун)

поделилась темой

вчера 15:02

Инга на кухне

Инга на кухне

Ленивые ЛЕПЕШКИ ХЫЧИНЫ с сыром и картофелем

Просто, быстро, и, уверяю вас, это очень вкусно!

Ингредиенты:
- картофель 1 кг
- сыр 300 гр (у меня сулугуни)
- мука 350 гр (+-)
Приготовление:
1. Картофель варим, сливаем воду и разминаем в пюре. Добавляем сыр и перемешиваем. Далее добавляем муку и замешиваем тесто.
2. Готовое тесто делим на части и формируем шарики. У нас получится 14 лепёшек. Каждую раскатываем и обжариваем на сухой сковороде.
3. Горячие лепёшки обязательно смазываем сливочным или топлёным маслом. Подаём со сметаной. Это очень вкусно! Всем приятного аппетита!
#лепёшки #хычины #рецепты #кулинария

Показать еще

Фид

Елена Суходолова(Узун)

поделилась темой

вчера 00:09

55 КГ

СМУЗИ!

...

СМУЗИ! - 975548511180

СМУЗИ! - 975548511436

СМУЗИ! - 975548511692

СМУЗИ! - 975548511948

СМУЗИ! - 975548512204

СМУЗИ! - 975548512460

СМУЗИ! - 975548512716

СМУЗИ! - 975548512972

Фид

Елена Суходолова(Узун)

поделилась темой

1 окт

Фид

Елена Суходолова(Узун)

поделилась темой

29 сен

Идеальная фигура

Идеальная фигура

РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1300 ККАЛ ✌ ✔за день - 1312 ккал Б/Ж/У - 86/54/119❗ ✅ЗАВТРАК Овсяные хлопья, требующие варки - 50 г в сухом виде 5 г сливочного масла в кашу Яйцо Моцарелла (можно обычный сыр) - 40 г Помидоры черри Шпинат ⠀ ✅ПЕРЕКУС Яблоко -150 г Миндаль - 20 г ✅ОБЕД Макароны - 50 г в сухом виде Курица с овощами -200 г Зелёный салат - горсть 1 ст л оливкового масла для заправки ⠀ Для курицы с овощами потребуется: 300 г филе грудки 150 г моркови 150 г лука 150 г кабачка Шампиньоны по желанию Соль, перец Лавровый лист Чеснок Зелень Все порезать кубиками, сложить в глубокую сковороду, добавить 1 ст л масла.

...

РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1300 ККАЛ ✌ ✔за день - 1312 ккал Б/Ж/У - 86/54/119❗ ✅ЗАВТРАК Овсяные хлопья, требующие варки - 50 г в сухом виде 5 г сливочного масла в кашу Яйцо Моцарелла (можно обычный сыр) - 40 г Помидоры черри Шпинат ⠀ ✅ПЕРЕКУС Яблоко -150 г Миндаль - 20 г ✅ОБЕД Макароны - 50 г в сухом виде Курица с овощами -200 г Зелёный салат - горсть 1 ст л оливкового масла для заправки ⠀ Для курицы с овощами потребуется: 300 г филе грудки 150 г моркови 150 г лука 150 г кабачка Шампиньоны по желанию Соль, перец Лавровый лист Чеснок Зелень Все порезать кубиками, сложить в глубокую сковороду, добавить 1 ст л масла. - 971096956618

РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1300 ККАЛ ✌ ✔за день - 1312 ккал Б/Ж/У - 86/54/119❗ ✅ЗАВТРАК Овсяные хлопья, требующие варки - 50 г в сухом виде 5 г сливочного масла в кашу Яйцо Моцарелла (можно обычный сыр) - 40 г Помидоры черри Шпинат ⠀ ✅ПЕРЕКУС Яблоко -150 г Миндаль - 20 г ✅ОБЕД Макароны - 50 г в сухом виде Курица с овощами -200 г Зелёный салат - горсть 1 ст л оливкового масла для заправки ⠀ Для курицы с овощами потребуется: 300 г филе грудки 150 г моркови 150 г лука 150 г кабачка Шампиньоны по желанию Соль, перец Лавровый лист Чеснок Зелень Все порезать кубиками, сложить в глубокую сковороду, добавить 1 ст л масла. - 971096965322

РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1300 ККАЛ ✌ ✔за день - 1312 ккал Б/Ж/У - 86/54/119❗ ✅ЗАВТРАК Овсяные хлопья, требующие варки - 50 г в сухом виде 5 г сливочного масла в кашу Яйцо Моцарелла (можно обычный сыр) - 40 г Помидоры черри Шпинат ⠀ ✅ПЕРЕКУС Яблоко -150 г Миндаль - 20 г ✅ОБЕД Макароны - 50 г в сухом виде Курица с овощами -200 г Зелёный салат - горсть 1 ст л оливкового масла для заправки ⠀ Для курицы с овощами потребуется: 300 г филе грудки 150 г моркови 150 г лука 150 г кабачка Шампиньоны по желанию Соль, перец Лавровый лист Чеснок Зелень Все порезать кубиками, сложить в глубокую сковороду, добавить 1 ст л масла. - 971096971722

РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1300 ККАЛ ✌ ✔за день - 1312 ккал Б/Ж/У - 86/54/119❗ ✅ЗАВТРАК Овсяные хлопья, требующие варки - 50 г в сухом виде 5 г сливочного масла в кашу Яйцо Моцарелла (можно обычный сыр) - 40 г Помидоры черри Шпинат ⠀ ✅ПЕРЕКУС Яблоко -150 г Миндаль - 20 г ✅ОБЕД Макароны - 50 г в сухом виде Курица с овощами -200 г Зелёный салат - горсть 1 ст л оливкового масла для заправки ⠀ Для курицы с овощами потребуется: 300 г филе грудки 150 г моркови 150 г лука 150 г кабачка Шампиньоны по желанию Соль, перец Лавровый лист Чеснок Зелень Все порезать кубиками, сложить в глубокую сковороду, добавить 1 ст л масла. - 971096978634

Все заметки

Левая колонка

С друзьями

Игры и приложения