Дожили. Дожрали.
Если бы мы ели, чтобы утолить голод, были бы стройными ланями. Но мы заедаем тревогу, страх, вину, стыд и другие негативные состояния.
Лань приближается к XXXXXL...
Зажор - это психологическое.
Поэтому строгие диеты и подсчет калорий дают эффект зачастую временный, а потом - бац! - сорвался и нажрал в три раза больше.
Когда еда превращается в стратегию по борьбе с эмоциональной болью, она становится зависимостью.
А что если отделить реальное чувство голода от заедания стресса? Тогда мы получим психологическую настройку на похудение без диет и физических нагрузок.
Это можно сделать вместе со мной в новом проекте .
Найдём и нейтрализуем психологическую первопричину зажора.
По всем вопросам пишите в личные сообщения 💜
Далее.........
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев