9 замен высококалорийным блюдам: как убрать из чистого питания лишнюю нагрузку и начать стройнеть

Всем привет!

Сегодня у нас с вами будет небольшой практикум.
Небольшой, но приятный и полезный.
Тема выпуска - идеи для похудения и контроль калорийности блюд.
Тут мне на глаза попалась одна забавная инфографика в стиле "Вся правда о калориях в картинках".
Все, как я люблю.