Пора переходить на осознанное питание! Принимая такое решение, вы делаете шаг навстречу позитивным переменам, которые начнут происходить в вашем организме, в настроении, и во внешнем виде!
Я своё решение приняла 24 года назад. У меня было неважное самочувствие, не хватало сил и упадническое настроение, по причине плохого пищеварения😒
Формируя новые привычки питания у меня наладилось пищеварение, добавилось энергии, самочувствие улучшилось - я поняла, что я на верном пути !!!
Правильно составленный, вкусный и полезный рацион является залогом получения отличного результата и хорошего самочувствия!
С чего начать?
Начните день с завтрака - это один из главных приёмов пищи! А правильно сбалансированный завтрак помогает восполнить запас питательных веществ, дает заряд энергии, чувство сытости, и при этом в нем мало калорий!
Тело буквально просыпается, восстанавливается и обновляется после ночного голодания, поэтому так важно завтракать сбалансированно!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев