Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 00:22
Фильтр
поделилась публикацией
Доктор Мясников объяснил, как деликатно восполнить дефицит магния — в списке продуктов есть фасоль
Недостаток магния — частое явление. Основные признаки дефицита — необъяснимая слабость и апатия, тремор рук и судороги ног, изменения ЭКГ и аритмия. Какими продуктами можно восполнить необходимый уровень, объяснил доктор Александр Мясников. По словам врача, рекомендуемая суточная норма потребления магния составляет от 400 до 420 мг для мужчин и от 310 до 320 мг для женщин. Дефицит магния из-за недостаточного потребления этого элемента с пищей встречается редко, так как магний содержится во многих продуктах. Основная причина дефицита магния — повышенное выведение этого элемента из организма через желудочно-кишечный тракт и почки. Это может происходить по нескольким причинам. В списке значатся диарея, панкреатит, алкоголь и некоторые заболевания. Если дефицит серьезные, то поможет только внутривенное введение магния, в противном случае достаточно коррекции диеты. Для поддержания нормального уровня магния в организме рекомендуется употреблять орехи, тыквенные семечки и семена подсолнечник
Показать еще
Поделилась темой
МЕДОВЫЕ ТОРТИКИ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА.
1. Медовый торт со сметанным кремом
Ингредиенты для теста:Яйца — 3 шт.
Сахар — 1 стак.
Мед — 1 ст. л.
Сода — 1 ч. л.
Мука — 2 стак.
Для крема:
Сметана — 500 г
Яичные желтки — 2 шт.
Сахар — 1 стак.
Сливочное масло — 150 г
Для украшения:
Грецкие орехи — по вкусу
Шоколад — по вкусу
Приготовление:
1. Взбить яйца вместе с сахаром в светлый крем. Добавить мед и муку, просеянную вместе с содой. Перемешать. Должно получиться густое тесто.
2. Разогреть духовку до 180ºС. Испечь три тонких коржа. На выпечку понадобится примерно 15 минут. Готовые коржи остудить.
3. Для крема взбить мягкое сливочное масло с сахаром и желтками. Добавить сметану и еще раз вз
Поделилась темой
00:47
Поделилась темой
МЕДОВЫЕ КОРЖИ
Тесто:•450 гр сахара
•150 гр мёда
•150 гр масла сливочного
• 25 гр соды
• 6 яиц (С0 или С1)
• 800 гр мукино у меня ушло больше)
450 грамм сахара и 25 грамм соды, я не ошиблась. Муки почти 1-1.1 кг уходит.
Приготовление:1. Сахар, мёд, сливочно-шоколадный масло соединить и поставить на плиту. После растворения сахара надо добавить соду и интенсивно перемешивать, немного убавить огонь, делайте быстро, масса быстро меняет цвет на янтарный, смотрите чтоб не подгорела. Как только цвет стал янтарным, мы сразу снимем с огня. Переливаем в тару и даем минутки 3 остыть, далее по одному вводим яйца и взбиваем. Я массу минут 10 взбивала, она прям немного посветлела. Далее вводим муку
00:47
Поделилась темой
Мука- 270-300гр00:56
Поделилась темой
ПЕЧЕНЬЕ КУРАБЬЕ
Чтобы печенье было нежным, замените часть муки на крахмал. Тогда курабье будет более рассыпчатое.Ингредиенты:
130 г муки;
20 г кукурузного крахмала (или муки);
100 г сливочного масла (комнатной t);
1 белок (комнатной t);
50 г сахарной пудры;
щепотка соли;
ванильная паста или другая добавка на Ваш вкус.
50 г любого джема, конфитюра, повидла.
Приготовление:
1. Масло комнатной температуры взбить миксером с сахарной пудрой и солью до воздушности и побеления (минут 5). Затем добавить белок комнатной температуры, взбить.
2. Добавить ванильную пасту, муку и крахмал. Взбить на малых или средних оборотах миксера. Переложить массу в кондитерский мешок с любой насадкой (у меня откры
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
186
- ღஐღ ЮлЕнЬкА ПоЛяНиНаღஐღПятиморск (Калачевский район)
- Виктор Капустьянг. Калач-на-Дону (Калачевский район)
- Нина Медведева (Куликова)х. Золотарёвка
- Гаврилов ПётрВолгоградская область Калачёвский район с. Ильёвка
109
- Доброе утро! Доброго дня!66468 подписчиков
- Доброе утро (𝒟𝑜𝒷𝓇𝑜𝑒 𝒰𝓉𝓇𝑜)54784 подписчика
- Выпечка - Вам понравится!348093 подписчика
- Товары для идеального десерта Крафтология43552 подписчика
- МЭШанина228050 подписчиков