Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Gif
Валентина Рубан ( Зимнухова)
г. Ишим (Ишимский район)
23 февраля (64 года)
Агротехнологический институт
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: вчера 19:54
Фотографии
Видео
Музыка
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Валентина Рубан ( Зимнухова)
17 мая
Поделилась темой
Секреты Кулинарии Простые Рецепты
Целая гора сырных палочек за 10 минут 🔥
...
00:30
Сырные палочки ( рецепт )
109 588 просмотров
Показать еще
2 комментария
146 раз поделились
1.6K классов
4 класса
Комментировать
0
Класс
Валентина Рубан ( Зимнухова)
15 апр
Поделилась фотографией
Виктор Юрьев
10 комментариев
2 раза поделились
151 класс
6 классов
Комментировать
0
Класс
Валентина Рубан ( Зимнухова)
13 апр
Поделилась видео
Рафиса Галиева(Камалова)
02:17
Это так ВКУСНО, что хочется есть каждый день! Готовлю его сразу много, чтобы на неделю хватило!
2 860 185 просмотров
187 комментариев
9.9K раз поделились
75K классов
2 класса
Комментировать
0
Класс
Валентина Рубан ( Зимнухова)
7 апр
Поделилась заметкой
Ирина Очеретина
Готовы разминаться ради здоровой спины?
ЛФК-инструктор нашего Центра Надежда показывает отличные упражнения для раскрытия грудного отдела, улучшения трофики (питания) шейного отдела и мобилизации мышц между лопатками.
Выполняем:
первое упражнение – 10 раз на каждую руку, всего 2 подхода.
второе – по 4 раза на каждую руку.
Напоминаю – при возникновении боли обязательно прекратите выполнение упражнения
#Центр_доктора_Очеретиной
#упражнения_Очеретиной
Показать еще
02:10
Упражнения для спины - Центр доктора Очеретиной
243 858 просмотров
58 комментариев
490 раз поделились
2.3K классов
2 класса
Комментировать
0
Класс
Валентина Рубан ( Зимнухова)
8 мар
Поделилась фотографией
🏡🌹🥐 Юлия 🌷 🧶🌞
14 комментариев
3 раза поделились
185 классов
2 класса
Комментировать
0
Класс
Валентина Рубан ( Зимнухова)
14 фев
Поделилась темой
Ачимово моя малая родина
мой край родной
...
Необъятный край Сибирский
Николай Кирилкин
–
Это наше село
2:59
0 комментариев
1 раз поделились
2 класса
1 класс
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
465
Людмила Чикишева
Ольга Максимова
210753сергей киселев
Москва
Михаил Киселев
Татьяна Шепелева(Пекшева)
Ишим
Все друзья
214 подписчиков
Подарки
Все подарки
Группы
609
МАУК ЦКД Равнецкий сельский Дом культуры
578 подписчиков
Администрация Равнецкого СП
130 подписчиков
Как вкусно готовить?
2279986 подписчиков
Полезные Советы-Кулинарные рецепты!
179555 подписчиков
РетроДом Зулейхи (дом-музей) Retro house
354 подписчика
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться