Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Вижу цель - не вижу препятствий: 6 шагов для увеличения активности и повышения качества жизни
Лично для меня главная беда современности - это сидячая ментальность. Но, даже если работа у вас такая - сидячая, вы имеете право не превращаться в хрустящее полено, издающее громкий треск при каждом сгибании или разгибании сустава. Ваша воля - ежечасно вставать и делать разминку или намертво приклеиваться к трону с девяти до восемнадцати. Как говаривал когда-то мой уважаемый наставник, «Не могу» живет на улице «Не хочу».