Гранатовые косточки: сильный источник здоровья

Польза граната для здоровья не вызывает сомнений, если его употреблять в разумных количествах и при отсутствии противопоказаний. Этот фрукт можно есть свежим, пить в виде сока или добавлять в блюда.
Мало какой фрукт может соперничать с гранатом по содержанию витаминов, минералов, антиоксидантов и других полезных веществ.
Гранат помогает омолаживать организм и замедлять процессы старения, он способен снижать хронические воспаления, понижать артериальное давление, бороться с артритом, бактериальными и грибковыми инфекциями, улучшать память, а также служит отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
В гранате много косточек, и многие из-за этого задаются вопросом, полезны ли они и можно ли их есть. Некоторые опасаются, что косточки могут вызвать проблемы со здоровьем.