Светлана Ермакова (Плявго)

Японский врач, 105 лет:"Хватит сидеть на диете и постоянно спать!" Чтобы жить долго...

Восток — мировой кладезь мудрости. Я всегда уважала Японию и ее
жителей, но Шигеаки Хинохара меня просто поразил. Он прожил
счастливых 105 лет и работал в клинике до последнего дня. Таких
мудрецов не было давно, и вряд ли мы их встретим в ближайшем
будущем.
Его рекомендации для счастливой жизни наполнены легкостью,
простотой и безграничным милосердием. Читайте советы для жизни от доктора Хинохары, восхищайтесь и учитесь.
Секрет счастливой жизни
Веселись!
Ощущение радости приносит больше пользы, чем сон и еда. Вот как
пишет об этом доктор Хинохара: «Человек получает энергию не из еды
или сна, а из в