Да, тема вздутия актуальна всегда. И хорошо, если она беспокоит редко — когда, к примеру, переборщили на праздники или день рождения с едой и напитками 😉
Но что делать, если оно возникает все чаще? Это уже совсем невесело, и к тому же, очень неловко.
Хроническое вздутие или метеоризм — не норма! Вы не должны чувствовать себя так, будто вы на 30-й неделе беременности ❌
Почему оно возникает?
Чаще всего метеоризм это следствие нарушения работы ЖКТ. То есть, это симптом, который указывает на наличие проблем с кишечником.
Как его расшифровать? Что лечить?
Спокойно, мои дорогие, сейчас все расскажу.
✅причина — застой желчи, так как желчь активно помогает переваривать пищу, чтобы полезное всосалось, а ненужные отходы отправились восвояси. Поэтому когда желчь не выбрасывается в кишечник, пища почти не переваривается, что становится стрессом для ЖКТ.
✅причина — гастрит, панкреатит. Это заболевания, при которых ферментов гастрина из желудка, и амилазы и липазы из поджелудочной железы, вырабатывается мало. Поэтому кишечник впадает в печаль и пища начинает гнить и сбраживаться в нем. Так и зарождается процесс вздутия!
✅причина — непереносимость какой-то пищи, из-за чего ЖКТ начинает протестовать и бурлить. Аллерген провоцирует избыточное скопление газов, так организм дает понять, что ему данный продукт не подходит.
✅причина— нарушение микробиома кишечника. У нас в толстой кишке живут полезные бактерии, а в тонкой их нет. В стрессовой ситуации, например, при запоре или хроническом стрессе, происходит повышение давления в ЖКТ и бактерии забрасываются в стерильный тонкий кишечник из толстого, что также становится причиной вздутия.
Важно комплексно подойти к диагностике и дальнейшему лечению причины вздутия, прежде чем просто прятать стесняющие симптомы 😌
Пишите в комментариях, как часто мучает вздутие и как с ним боретесь?
А я приглашаю на Детокс/Антипаразитоз с бесплатным сопровождением, где мы решим эту не приятную проблему..
Пиши ППП
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев